Programacion de Tareas desde java
 

Buenas, tengo un problema... necesito que cada dia a las 12am se ejecute un programa de java que se encuentra en un .jar La cuestion es que el usuario debe escoger como quiere ejecutarlo, si automatico o manual entonces no me sirve el administrador de tareas que tiene Windows y he intentado con herramientas como quartz pero no entiendo como funciona. Cualquier ayuda con esto se los agradeceria

Besos :)