Enfermedades provocadas por Delphi
Desgraciadamente este no es un post agradable. Desde hace ya varias semanas me viene aquejando un dolor bastante fuerte en la pierna izquieda, el cual no se quita ni con aspirina ni con nada. Aunque el médico aún no me dá un diagnóstico definitivo coincide en que se debe a pasar mucho tiempo sentado (como muchos de ustedes). Hasta ahora pueden ser dos vertientes del problema: Una flebitis o bién ciática. El primer caso es más delicado porque puede desembocar en una trombosis que si se se convierte en embolia para que les cuento. El segundo es relativamente simple: ¡¡¡¡Deja de programar!!!! pero en fin, veremos que nos deparan las resonancias...
Mientras tanto cuídense y mírense en este espejo. jejejej |
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Todo eso me suena.... Cuídate :D |
Siempre he sido deportista, hasta que tuve que dejar el deporte por tema de horarios, así que me pasé unos cuantos años que no hacia nada de ejercicio... y llegó un día en que me dije que no podía ser bueno esto de pasarse tantas horas sentado, así que empecé a ir al gimnasio (al principio a diario... ahora unas 3 veces por semana, y de eso hace mas de un año) y oye, mano de santo... xD
Soy otra persona, se lo recomiendo a todo el mundo que se pasa muchas horas sentado, sea en un PC u otra cosa, hehehehe Saludos |
Lo chistoso es que yo corría 3 Km a diario cuando se me presentó este problema.
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Si estas activo fisicamente no debes tener mayores problemas entonces, pero siempre es bueno seguir los consejos:
- Mantener posiciones ergonomicas. - Dieta balanceada - Ejercicios La verdad yo no los sigo porq estoy apurado en tiempo, pero uno no aprende por experiencia ajena :mad: |
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Mi hermana es fisioterapeuta y me dice que el 70% de las ciáticas son provocadas por contracturas en el glúteo. Y por lo que sé casi ningún deportista estira correctamente, sólo lo hacen los que se han lesionado y los bailarines. |
Ooops!
amigo cuidate! ten paciencia tal vez todo mejore
si te contara cuantas horas paso yo en el ordenador? sobre pasan las 8 horas diarias :eek: y nerd-gonomicamente en mi empleo no hay nada que se ajuste a comodidad, como nosvendria de bien un google camp? :), a mi compañera de programacion ya tiene un dolor espasmodico en su mano y no se como no le preocupa?:mad: saludos... |
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Saludos |
Tambien diria que es preocupante... pero eso de que delphi te genere el problema..... da que pensar...
mas diria que el sedentarismo, la falta de ejercicio o esfuerzo físico... los malos habitos de alimentación, ya sea comer a deshoras o comida chatarra, la presion que se tiene por terminar un trabajo, y se puede seguir enumerando..., en fin esto y otras cosas más causan un sin fin de efermedades que al final pasan la cuenta.... y eso que todavia no menciono el Stress.... en mi caso tengo el gimnasio en el mismo trabajo.. así que de vez en cuando voy a mirar.. por si me dan ganas de practicar....:D |
No pues digo que Delphi es el culpable porque últimamente pasaba mucho tiempo sentado ahi pegado programando. Anteriormente no pasaba de unas dos o tres horas al día.
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Trabajo aprox. 12 hrs. y paso otras 6 hrs. aprox. frente al computador al día (por trabajos de la escuela, jugar algun jueguillo, adelantar un poco de chamba, etc.), de eso, no solo uso delphi, yo no le echaría la culpa a Delphi...
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A mi me dan comezon los tanates despues de cinco horas sentado
Y ni como rascarte con cien programadores a un lado, que, aunque todos hombres, aún así sería muy repulsivo.
En fin, ahora si que me gano la plata con el sudor de mi ente |
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Traducción al castellano por el equipo de moderadores del Club Delphi