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Además de comprobar la fecha de la ultima modificación se me ocurre también que puedes usar el atributo FILE_ATTRIBUTE_ARCHIVE , es decir, cuando abres el archivo le quitas ese atributo, si otra aplicación hace algún cambio este atributo vuelve a estar presente. Algunas aplicaciones de backup lo usan para saber que archivos tienen que actualizar y cuales no.
Y la otra solución que se me ocurre, aunque pueda parecer una tontería, es comparar lo que tienes con lo que hay guardado. Aunque si son textos muy largos puede que no sea lo mas conveniente.
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