1.- Pues mira, lo que yo hago es abrir con Excel la tabla Paradox .DB.
2.- Una vez abierta, verifica que en ningun campo contenga ,
3.- Al finalizar, guardas tu archivo como: Archivo CSV separado por ,
4.- Abres cualquier editor para MySQL, yo utilizo MySQL front
5.- Cuando ya esta creada tu Base de Datos y tabla, le das click boton derecho en cualquier parte de esta y elegis Importar -> Archivo CSV
6.- Te abre una nueva ventana donde verificas que tus columnas Excel, coincidan con tus campos en MySQL y le das importar..... y listo, si hay algun error, el programa te manda msg de advertencia
Espero haberte no confundido