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LUNES: La dieta del cucurucho, comer poco y FOLLAR mucho.

MARTES: La dieta de Benita, comer bien por la mañana, y de noche una folladita.

MIERCOLES: La dieta de Andrés, una folladita al derecho y otra al revés.

JUEVES: La dieta de Guido, igual que la del cucurucho pero mas seguido.

VIERNES: La dieta de la granada, follar en la mañana y para la noche una chupada.

SABADO: La dieta de Mingo, meterla el sábado y no sacarla hasta el domingo.

DOMINGO: Día Libre. Opción: la dieta de la pasta, follar hasta que uno diga basta.

Nota: Cualquier menú se puede reemplazar por la dieta del capataz: comenzar por delante y terminar por atrás.