Muchisimas gracias al compañero TOPX,
Al final he podido convertir de frf a fr3 (fastreport 5) he probado con dos y perfecto, voy a seguir con los demás report.
Como lo he hecho:
Desde Delphi XE7 nueva Vcl Aplication y pongo un frxReport y frxDesigner. Añado la unidad frx2xto30 y modifico la unidad frx2xto30 de esta manera:
* VclTee.TeeProcs, VclTee.TeEngine, VclTee.Chart, VclTee.Series (es decir hay que anteponer VclTee a estas unidades).
* Mas de lo mismo LongDateFormat por FormatSettings.LongDateFormat;
Tenéis que bajaros el BDE e instalar package para tener la unidad DB y DBTables ya que os la va a pedir.
Pongo un botón en el form y en el evento onclick esto: frxReport1.DesignReport;
y con esto una vez compilado puedes abrir frf, retocar algo si hace falta y luego guardarlo en fr3.