En principio, le puedes poner la extension que quieras. Yo suelo ponerle .gbk. Lo que pasa es que un backup no puedes registrarlo en el IBConsole, tienes que restaurarlo (restore) para que sea un BD valida
Con respento al tamaño, es normal una disminucion de este estilo ya que no guardas la BD como tal, sino su script (creo
). A mi me pasa una BD de mas de 100MB a unos 50MB