Ejercicio como determinante en la salud emocional
En efecto Al Gonzalez, creo que el ejercicio es un determinante en el aspecto animico de las personas que trabajan y favorece en gran manera a las personas que trabajan sentados la mayor parte del tiempo.
En mi caso desde el lunes que lei tu mensaje me puse a hacer ejercicio, no te puedo negar que al principio me dolia demasiado mi cuerpo y por un momento pense en dejar de hacer ejercicio.
Creo que ahora ya estoy pasando lo peor, aunque aun siento un poquito adolorido mi cuerpo, por dentro me siento cansado fisicamente, pero al contrario de antes de empezar a hacer ejercicio ahora no siento cansansio mental, me siento más alegre, y con mas ganas de hacer lo que mas me gusta, que es la programación...
Gracias por el consejo...
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