Cita:
Empezado por Delphius
¿Perdiste 12 kilos desde febrero hasta ahora?  ¿O quisiste decir desde febrero del año pasado? Porque desde febrero a mayo todavía no pasó el año. 
Supongo que fue elaborado por un especialista... porque bajar kilos de forma irregular y aprisa es malo para el organismo. Puede llegar a una descomposición si no está debidamente controlado.
De cualquier manera, ¡eso si es dedicación y fuerza de voluntad! 
Yo practico muchas pesas:
bajo el brazo, agarro una porción enorme de comida con el tenedor, alzo el brazo y adentro! 
Saludos, |
Pues me meti a un programa personalizado de entrenamiento, pesas, cardio y lo complemente dejando de comer comida chatarra, nada de bebidas gaseosas, panecillos, pasteles, tortilla, etc.
Y si, Febrero de este año, sorprendente no?
Cita:
Empezado por Caral
Hola
Lo que es el mundo y el desequilibrio.
Vosotros hablando de perder peso y mientras tanto yo si pudiera ganarme unos 20 kilos seria muy bueno.
No os quejéis que me dais envidia.
Saludos |
, que no daria por ser como tu amigo, en fin nadie esta conforme
Salud OS