Yo principalmente te recomendaría que bajaras o te hicieras con la versión de 64. Simplemente se nota.
En cuanto a la coexistencia de dos sistemas en la misma máquina, es totalmente viable, mediante el Grub puedes arrancar indeterminadamente cualquiera de ellos, al margen de tener mediante cualquier "máquina virtual" cualquiera de ellos trabajando bajo el otro...
Todo esto te lo comento con el permiso de Casrimiro...
Nota: Si puedes instalar Ubuntu en una máquina con Windows, este respetará al Windows, pero no al revés.