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Yo usaría el Query sin dudarlo, fundamentalmente por 2 motivos:
1) El Table recupera TODOS los registros de la tabla, aunque especifiques un filtro,
mientras que el Query recupera sólo los artículos que cumplan las condiciones de la "Select" que le pongas.
2) Además, si es para mostrar información sin permitir la modificación de la misma -> Query.
PD: Los Tables sólo los usaría para BD de escritorio, conectados a tablas con pocos registros (< 5000)
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