Lo primero es NO ESCRIBIR nada en el disco.
Como comentas, eso no ha podido cumplirse del todo, puedes proibar con algunas herramientas (algunas mejhores que otras) a ver si con alguna tienes suerte.
- GetDataBack for NTFS/FAT
- Recover my files
- R4all2
- PC Inspector File Recovery
- DriveRescue
- BadCopy
- Active File Recovery
Algunas son bastante antiguas, pero la forma de recuperar no ha cambiado. se trata de recuperar trozos o ficheros completos de la zona del disco marcada como "para borrar".
También del tiempo que tengas para dedicarle, ya que alguna de ellas con el modo "completo" puede recuperar mucha cosa (pero la gran mayoría "morralla" o basura). Con suerte entre toda ella hay ficheros o parte de ellos que se pueden recuperar.
Son programas antiguos (la mayoría de pago) pero tal vez puedas encontrar versiones Trial en mirrors antiguos o algunos de ellos tengan versiones actualizadas.
Si no encuentras nada coméntamelo y tal vez pueda subir algunas versión trial antigua a algún servidor de sharing.