Motor Descargador de xml y html. como rss

[JXJ]

Hola.. tengo la duda de como le hacen los lectores de rss.
para descargar, el xml, si siempre descargan, el xml,
o tienen alguna forma de saber como descargar un rss, si este ya cambio
desde la ultima vez que descargo..

Esto por que tengo que hacer una aplicación. que va a alimentarse
de varias urls, (casi como los rss) pero con otros formatos,
y como los archivos xml, se actualizan constantemente, por la noche.
y poco de dia. no quiero estar descargando xml, cada 5 minutos, si
no son realmente nuevos.

¿los lectors de rss, descargan siempre el contenido de un xml?
o
¿como le hacen para saber, si el xml de hace 5, 10,15 minutos o mas tiempo
es el mismo que ya han descargado. y por consecuencia no hay contenido nuevo, y no hay por que descargar el xml?

voy a usar indy10 y delphi.

Gracias. .. buenas noches.