Cómo incremento posiciones?

[Almd]

Hola.
Vereis, tengo la siguiente tabla:

POSICION || NOMBRE
0 || Y
0 || Z
1 || A
2 || B
3 || C

Mi duda es, que tipo de consulta puedo hacer para, una vez haya hecho un update de la posición 0 con nombre Y a la 2, por ejemplo, luego que la posición 2 y a la 3 le sume 1 para que quedar así:

POSICION || NOMBRE
0 || Z
1 || A
2 || Y
3 || B
4 || C

Supongo que tendré que jugar con Delphi, que es con lo que estoy trabajando. Salu2.