Seleccionar columnas a mostrar en DBGrid

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Hola a todos... soy nuevo en Delphi y estoy haciendo una agenda y mi pregunta es la que sigue:

Tengo un DBGrid con conexion Zeos con MySql... lo que quiero hacer es que en tiempo de ejecución, al darle 2do botón del mouse sobre CUALQUIER columna del grid me abra un menú contextual donde me permita seleccionar através de checkbox o algo parecido, que columnas quiero mostrar y/o ocultar.

Por ejemplo:

Corro el programa y tengo la columna Nombre, Telefono y Celular. YO USUARIO no quiero ver la columna ''Celular'' entonces hago doble click sobre cualquier columna y veo un menu contextual con Nombre, Telefono y Celular y SOLO destildo (deselecciono) ''Celular'' y la columna se refresca quedando solo Nombre y Telefono.


Disculpas por la extensión de la pregunta pero como leí en las reglas debo ser bien específico con la pregunta.

Desde ya gracias.