Actualizar ADOTable en red

[MaJeSTiC]

Hola amigos, despues de un lindo fin de semana de nuevo al trabajo... y por supuesto a las dudas....

quisiera hacer lo siguiente, conectar dos form en red para ke desde uno (cliente) ingrese los datos de una persona por ejemplo (nombre, apellido y edad) y se actualisen los datos en otros form (server) ke se encuentra en otra PC.

Ahora bien, que convendria mas: usar sockets o ADOQuerys.
porke podria pasar los datos por un numero "x" de puerto a una determinada ip.

les agradesco desde ya el consejo.

Mauro