Ayuda con ado

[LoBo2024]

Estoy intentando conectar con ado y hacer varias consultas y quiero tambien añadir datos. He estado buscando como un loco antes de escribir aqui pero me gustaria, a ver si me pueden ayudar, de algun tutorial o alguna web con ejemplos para poder seleccionar elementos de la tabla, insertar elementos y esas cosas, he conseguido conectar y con el ADODataSet consigo hacer un select pero creo q no lo hago del todo correcto si me pudieran decir donde encontrar info, a ser posible en español, les estaria muy agradecido

Gracias por adelantado