Muy lento al insertar registro >100.000

[pjjorda]

Saludos, utilizo Delphi7 con fb1.5
con un ibdataset hago un append, relleno los valores de los campos y después un post, y un commitretainning de la transacción.

cuando la tabla tiene pocos registros funciona rápido,
pero en tablas con mas de 100.000 regs. va lentísimo,
seguramente será algo sencillo, pero no lo veo.

No se que mas información dar...

Agradecería la ayuda del foro

windows xp, pIV a 1.5GHz, 640MbRam.