Mi Consulta SQL Funciona pero tarda demasiado

[webmasterplc]

Buenas tengo las datas en diferentes capetas y en mi proyecto dos db origen y destino

Código Delphi [-]
//etsa consulta se hace en la tabla a2NominaDetalle de la sede o sucursal
with sqnominadetalle do
  begin
    close;
    SQL.Clear;
    SQL.Add('SELECT * FROM a2NominaDetalle');
    ExecSQL;
    sqnominadetalle.First;
    while not sqnominadetalle.Eof do
    begin
      cedintegrante := sqnominadetalle.FieldByName('FNM_INTEGRANTE').AsString;
      codconstante := sqnominadetalle.FieldByName('FNM_CONSTANTE').AsString;
      fnmtipo := sqnominadetalle.FieldByName('FNM_TIPO').AsInteger;
      fnmvalorperiodo := sqnominadetalle.FieldByName('FNM_VALORPERIODO').AsCurrency;
      fnmvalordefault := sqnominadetalle.FieldByName('FNM_VALORDEFECTO').AsCurrency;
      fnmdescripcion := sqnominadetalle.FieldByName('FNM_DESCRIPCIONPERIODO').AsString;

luego en la tabla a2NominaDetalle destino o casa matriz hago una consulta para verificar si el registro existe

Código Delphi [-]
 with sqverificardetalle do
      begin
        close;
        ParamByName('PINTEGRANTE').AsString := cedintegrante;
        ParamByName('PCONSTANTE').AsString := codconstante;
        ExecSQL;
        if not sqverificardetalle.IsEmpty then
        begin
          with squpdatenomina do
          begin
            ParamByName('PTIPO').AsInteger := fnmtipo;
            ParamByName('PCONSTANTE').AsString := codconstante;
            ParamByName('PINTEGRANTE').AsString := cedintegrante;
            ParamByName('PVALOR1').AsCurrency := fnmvalordefault;
            ParamByName('PVALOR2').AsCurrency := fnmvalorperiodo;
            ParamByName('PPERIODO').AsString := fnmdescripcion;
            ExecSQL;
            close;
          end

        end
        else
        begin
 //Este Caso de Insertar un registro es poco probable que exista        
 with dbtsdetallenomina do
          begin

            tablename := 'a2NominaDetalle';
            Open;
            Insert;
            Append;
            FieldByName('FNM_TIPO').AsInteger := fnmtipo;
            FieldByName('FNM_CONSTANTE').AsString := codconstante;
            FieldByName('FNM_INTEGRANTE').AsString := cedintegrante;
            FieldByName('FNM_VALORDEFECTO').AsCurrency := fnmvalordefault;
            FieldByName('FNM_VALORPERIODO').AsCurrency := fnmvalorperiodo;
            FieldByName('FNM_DESCRIPCIONPERIODO').AsString := fnmdescripcion;
            Post;
            close;
          end;
        end;
        close;
      end;
   
      sqnominadetalle.Next;
    end;

en el segundo bloque es donde tarda demasiado
y por ultimo cambio el status