Compactar BD Paradox (como un pack)

[h2o_mx]

Saludos amigos, quisiera saber como le hago para compactar
unas tablas que tengo en un programa, tengo varias
tablas en las que borro constantemente mientras se
usa el programa, algo asi como la lista de compra
de cada cliente, al final de cuentas queda en blanco.

pero supongamos que cada registro ocupa 30 bytes
y en todo el dia hay una insercion de aproximandamente
unos 10000 registros, mismos que se borran.

y cuando checo el archivo tiene un tamaño fisico de
300000 bytes, lo abro con el DataDesktop y no hay nada,
pero lo abro con el VisualFox y estan todos los registros
que se usaron, desde Fox le hago un pack y me borra todos
esos registros inservibles. (osea que hay un borrado logico
pero no fisico en realidad).

como puedo hacer eso pero desde delphi (manejo version 7).

Gracias y espero que me halla dado a entender.Saludos