Consultar un archivo .xls

[mgiorno]

Soy nuevo en esto de analizar información en una base de datos.
Tengo instalado el Delphi 5.
tambien hay un programa SQL Explorer.
Ese programa me sirve para abrir un archivo .xls? y realizar consultas SQL
Que me recomiendan? ...hay algun tutorial para ver como se usa ese programa.
Y que tal algunos conceptos? ....me recomiendan algun PDF para iniciarme en esto.
COncretamente tengo un xls y quiero analizar la información contenida en el mismo.
Gracias