Como averiguar si un registro existe sin usar recordcount

[afarenas]

Hola compañeros
Tengo la siguiente inquietud
Resulta que tengo un sql dentro de un tquery
y para verificar si existe el registro lo hago con la propiedad
recordcount si =0 es que no existe y si recordcount>0 es porque existe,
pero resulta que esta propiedad es muy costosa cuando la tabla que consulto tiene muchos datos, de que otra manera lo puedo hacer. y que no sea con algo como
select count(*) from tabla
Gracias