Páginas que está accediendo un programa...

[Neftali [Germán.Estévez]]

Seguro que hay una forma sencilla (utilidad o proogramilla) que me pueda dar la siguiente información, pero no estoy muy puesto en estos temas...

Tengo un programilla X, que me tiene "mosqueado" porque accede a la Web. Me gustaría saber si puedo instalar algun programa o herramienta en mi máquina, para saber a qué páginas está accediendo. Mi ordenador está dentro de una red y todos los ordenadores de la red acceden a internet a través del proxy.
Seguro que en el proxy está el LOG de páginas visitadas, pero me gustaría tener esa información sin tener que ir al departamento de sistemaas a pedirla.

¿Hay algumna herramienta que pueda mostrarme esa información en mi ordenador?

Gracias a todos.