Saludos ....
Gracias David, me ha servido bastante tu ayuda... el ejemplo del Indy es perfecto para lo que necesitaba y respecto a lo de los componentes popup hay bastantes....

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Bien ahora lo que no se es como permitir que las notificaciones se hagan automaticas, es decir puedo utilizar un timer y verificar el servidor en un lapso de tiempo o mantener un hilo de ejecucion ....o algo por el estilo... pero el problema es cual es la mejor manera de hacerlo y no consumir tantos recursos.