Hola de nuevo y muchas gracias por contestar
Lo que yo hago con Excel es abrir el fichero y guardar los datos de las columnas del fichero en mis tablas Paradox. Eso lo hago siguiendo un código que vi publicado en este foro.
Me comentas que mejor usar una consulta SQL pa saber cual es el siguiente codigo que tengo que poner. Es mucho pedir que me escribas aqui la consulta?
gracias y salu2