Te recomiendo bajar el manual de la pagina del motor de base de datos
Código SQL
[-]
//Inserción
Insert
InTo Tabla
(Campo1,Campo2,...,CampoN)
Values (Valor1,Valor2,..,ValorN)
//Actualización
Update Tabla
Set Campo1 = Valor1,
Campo2 = Valor2, ...,
CampoN = ValorN
Where Condición
//Borrado
Delete
From Tabla
Where Condicíon