Cita:
Empezado por AzidRain
Lo chistoso es que yo corría 3 Km a diario cuando se me presentó este problema.
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¿Y estirabas después de correr?
Mi hermana es fisioterapeuta y me dice que el 70% de las ciáticas son provocadas por contracturas en el glúteo. Y por lo que sé casi ningún deportista estira correctamente, sólo lo hacen los que se han lesionado y los bailarines.