[Casimiro Noteví]

Imagino que tienes el ibexpert "completo", el de pago, porque esas opciones están deshabilitadas en la versión free, que es la que yo he visto.

Efectivamente, tal y como indicas, con esos códigos de colores te avisan los que están bien y eficientes y los que enlentecen, entonces debes fijarte en esos índices, join, o lo que sea... porque te indica que es ahí donde tarda, debes ir probando alternativas para optimizarlo: otros índices, enlazar tablas en otro orden, poner antes un campo de una tabla u otra, etc. cada caso es muy distinto.

Con esos programas ves el "plan" que usa y debes ir cambiando la sql hasta encontrar que use el mejor plan posible, el que se ejecute más rápido.

Lleva mucho tiempo hacer un sql eficiente, pero es necesario "perder" ese tiempo porque ahí estará la diferencia entre tener un programa lento y pesado a convertirlo en rápido y ágil.
Es un punto muy importante, en la documentación de firebird hay un apartado que hablan exclusivamente de ese tema, con ejemplos (a ver si lo encuentro y te lo paso) y ponen un ejemplo de una sencilla consulta sql que tarda 20 minutos y con un pequeño cambio tarda solo unas milésimas de segundo.
Yo "pierdo" mucho tiempo optimizando una sql que sea lento, para mí lento significa que tarde más de 1 segundo, le doy montones de vueltas, cambios y lo rehago de varias formas hasta encontrar la forma de que sea rápido.