[ContraVeneno]

Consultando la ayuda de delphi (Presionando F1):

Código Delphi [-]
  for I := 0 to Lista.Count - 1 do begin
    showmessage(IntToStr(I));
  end;

También puedes consultar delphibasics:

http://www.delphibasics.co.uk/RTL.asp?Name=For