[[__hector]]

Yo diria que te valieras de una llave para el campo (primaria o restriccion UNIQUE del campo), intentaras insertar el valor, y manejaras la excepcion con un try/except

Asi, te evitarias tener que hacer la consulta cada vez, incluso cuando el valor no existe en la tabla. Seguro que el motor de la base de datos en su interior tiene metodos mas eficientes para detectar cuando el incumple o no una de sus restricciones.