Los problemas medicos de los informaticos

[mamcx]

Aunque estoy MUY desaplicado con el ejercicio, he notado que la natacion es lo mejor de lo mejor pa nuestros lios. Te refresca, te relaja, y ejercita hasta la risa.

Tambien tengo un teclado ergonomico (Micosoft Ergonomic 4000 http://www.microsoft.com/hardware/mo...s.aspx?pid=043 - 100% recomendado!!!).

Si algun dia un cliente me paga, me compro una silla ergonomica, eso si me esta matando.

Una cosa que ayuda MUCHO pa los ojos, es reducir el brillo del monitor. Crucial. Luego poner las fuentes GRANDOTAS -y con monitores cada ves mas grandes, no hay escusas - no importa si uno ve bien las normales. Por ejemplo, en windows tengo las fuentes mas grandes, el dpi a 120 y aumento la fuente de todo lo que puedo al menos a 16-18. En editores de texto uso la fuente consolas (descargable sitio MS).

Tambien mirando combinaciones de colores en http://idehotornot.ning.com/ y mirar cual les resulta mas comodo - ya me inclino por fondos oscuros y colores opacados -.