Ayuda con timer

[efirvida]

bueno son dos preguntas,
1ro
es verdad que esta en milisegundos?? si es asi, porque cuando agrego un timer con el interval=1, y adentro pongo una variable a incrementarse, en un segundo no llega ni remotamente a los 1000 valores, hice la prueba con un minuto y en vez de contar 3600 conto 3830 aproximadamente, estoy usando delphi 2010, ahh cuando pongo el interval en 1000 si cuenta en tiempo vien segundo a segundo, sera el timer, el delphi o yo???
2da
hay alguna forma o algun otro componente con el que pueda ejecutar cosas cada 0.2ms, porque el timer no me deja bajar de 1 ms y me hacen falta tiempos menores