Subir archivo a internet con componente IdHTTP1

[marilinspi]

hola a todos necesitaria saber como hacer para subir un archivoa internet con el componente IdHTTP1.

para conectarme hice lo siguiente

  IdHTTP1.Host :='Host';
  IdHTTP1.Port := 21;
  IdHTTP1.ReadTimeout := 5000;
  IdHTTP1.Request.Username := 'Nombre usuario';
  IdHTTP1.Request.Password := 'contraseña';
  try
    IdHTTP1.Connect;
  except
    ShowMessage('No se conecto');
  end;

y por lo que parece se conecta...pero ahora no se como hacer para subir. Les agradeceria si me dan una mano... Desde ya muchas gracias.