Consulta sobre Indices

[[marceloalegre]]

Buenos dias, les molesto para hacerles una consulta si alguien puede detallar:

no tengo claro el manejo de indices yo utilizo interbase, veo que crea indices ejemp:

RDB$20
RDB"FOREIGN21
RDB$PRIMARY19

etc... tambien veo que puedo agregar indices, como los puedo utilizar y que beneficios tengo ? Quizas sea una pregunta muy basica para muchos, hay mucha info en la red pero nada en un lenguje claro como tratamos los temas aqui; Muchas gracias a todos!