Para mis amigos los fumadores

[[ArdiIIa]]

Yo lo he dejado ocasionalmente alguna vez...
La última tuve que recurrir al médico y le pedí que me recetara un cartón de Winston, y últimamente me encuentro algo extraño...

Tendré que dejarlo otra vez ?
PD: El vídeo no consigo verlo.

Esto es un hombre q entra en un estanco, pide una cajetilla de tabaco y lee:
"FUMAR PUEDE PROVOCAR CANCER
Entonces dice:
"No, por favor, deme otra"
El estanquero le da otra y lee:
"FUMAR CAUSA IMPOTENCIA"
Y dice: "Deme la otra, deme la otra!!!"

[roman]

Yo estoy por cumplir un año luego de más de veinte de fumador. Pensaba poner alguna reflexión al respecto y quizá lo haga cuando llegue esa fecha, si es que llega. Por el momento, sólo les digo que en estos once meses no ha habido un sólo día en que el cigarro no pase por mi mente; por ello mismo no puedo considerarme un no fumador, mi vida sigue dependiendo en gran medida del tabaco.

// Saludos

[[Caral]]

Yo lo he tratado de dejar muchas veces, el problema es que el no me quiere dejar a mi.
Creo que algun dia tendre que hacerle caso a mi amigo, abrirle un agujero al bosillo del pantalon, para que cuando me den ganas de fumar, meta la mano y me priete los C........... ., dice que es la unica forma.
Saludos

[[Caral]]

Bueno esta foto me la enviaron:
ftp://196.40.62.225/areafumar.zip
Dice mucho.
Saludos

[jhonny]

Bueno, para ir dejando de fumar me coloque una especie de "excusa" y la coloco entre comillas porque dicha excusa termina siendo verdad... Yo dije "Ahora que nace mi hija de regalo para ella dejare de fumar" y comencé a comer mentas o chiclets cuando sentía esa ansiedad y bueno hoy en día ya no necesito de las mentas ni los chiclets aunque aun sienta ansiedad pero espero no volver a caer.

[[Caral]]

Cuando estaba por nacer mi hija, me puse tan nervioso que en el hospital me dejaron fumar y decia dentro de mi, que ese era el ultimo, bueno ya tiene 12 años y todavia no es el ultimo.
Se que me perjudica, pero uno achaca esto a la tension del trabajo, escusas sin mas.
Hay que dejar de fumar, es un hecho y algun dia sere lo suficientemente hombre para decidirme a hacerlo eso espero.
Por cierto, ni parches, ni chiclets, ni nada me ha funcionado, creo que es solamente decision.
Saludos

[roman]

Empezado por Caral

Por cierto, ni parches, ni chiclets, ni nada me ha funcionado, creo que es solamente decision.

Desde luego éste es un factor imprescindible. Yo tampoco recurrí a ninguna ayuda. No obstante, pienso que no hubiera estado mal una terapia. Actualmente hay muchos tratamientos para dejar de fumar que incluyen fármacos que no contienen nicotina.

Pero lo más importate, creo yo, es tener una razón que para uno sea de peso.

La salud no es una razón de peso.

Aunque parezca descabellada esta afirmación, considero que es cierta. Dudo mucho que alguien hoy en día no esté consciente de que el fumar terminará afectando su salud tarde o temprano en mayor o menor medida. Pero aún así sigue habiendo muchos fumadores. El problema, claro, es que el fumar es una adicción y las adicciones no pueden atacarse sólo con razonamientos. Si uno ha sufrido un infarto, seguramente la salud se convierte en una razón de mucho peso, pero, desgraciadamente, mientras eso no suceda, solemos apartar de nuestra mente ese factor. Más si somos jóvenes con una salud todavía a prueba de balas: esas cosas horribles que produce el tabaco les suceden a otros, pero no a mí. Recuerdo, de mis tiempos de estudiante, un letrero que alguien en la facultad había escrito en una pared:

He leido tantas cosas acerca del daño que causa el cigarro, que he decidido dejar de leer.

Y esa es la actitud con la que muchas veces miramos nuestro tabaquismo.

Por ello digo que uno tiene que encontrar su propia razón de peso para dejar de fumar. Las que funcionan para unos no funcionan para otros

En mi caso, podría decir que la razón fue que estaba harto de ser un esclavo del cigarro. De tener que escoger el área de fumar en los restaurantes, de tener que mirar una película en la sala en lugar de la recámara porque quería fumar, de tener que interrumpir a cada momento mis actividades para salir a fumar un cigarro, de salir de madrugada a comprar cigarros el día que olvidaba hacerlo y debía trabajar para entregar algo al día siguiente. En fin, es difícil explicarlo, pero en esencia es que en todas mis actividades estaba implícito el cigarro.

A hoy día, creo que he podido sobrellevar muchas de las situaciones en las que antes requería de un cigarro (incluyendo situaciones particularmente estresantes) excepto una: el trabajo. Es con lo que más asocié la adicción y concentrarme para realizar una tarea es muy difícil. Y en ese sentido, aunque no haya fumado en casi un año, me sigo sintiendo esclavo del cigarro, porque tengo que lidiar con la ansiedad en cada momento.

Ahora, insisto, si yo me pregunto ¿qué he ganado con dejar de fumar? La respuesta no es sencilla. ¿Me siento mejor de mi salud? No. Porque realmente nunca me sentí mal. ¿Es bueno para mi salud? Obviamente, eso nadie lo duda, pero, como dije antes, no es con razonamiento simplista que un puede dejar el cigarro. Porque es una adicción.

Y estas cosas, sólo quien tenga o haya tenido la adicción puede realmente comprender.

// Saludos

[[ArdiIIa]]

Una ocasión dejé de fumar "engañándome" con chicles de nicotina.. El resultado nefasto.
La última vez lo dejé simplemente con voluntad y lo conseguí por unos meses, pero la verdad es que me encontraba mal. Por eso tuve que recurrir al médico con mis súplicas citadas anteriormente.
Dentro de unos días, lo dejaré, pero esta vez será por imposición y por el mas común de los sentidos, que no por sentido común...

[[gluglu]]

Ya sé ..., ya sé que resulta obvio ...

Pero lo mejor es ni siquiera empezar. Yo llevo 41 años sin fumar.

No puedo dejar de decirlo para todos aquellos que tampoco hayan caido aún nunca y que tengan claro que lo mejor es ni probarlo !

[kalisto]

Hay un millon de razones para dejar de fumar, y ninguna para seguir haciendo, cualquiera que puedan dar no es razon si no excusa.

Dejar de fumar no es un sacrificio, si no una liberación.