Los problemas medicos de los informaticos

[papulo]

Yo, yendo al gimnasio todos los días, y durante la temporada, entrenando a balonmano también, la verdad es que estoy sin problemas de ningún tipo.

Hacer ejercicio hace que estas molestias se queden en meras anécdotas, jejeje.

A parte, paseo tanto por la mañana como por la tarde un rato (aprovecho para ir a merendar o almorzar), procuro dormir 8 horas cada día, estirar las piernas cada hora paseando por la oficina y aprovecho para ir a mirar por la ventana un rato el paisaje, así relajo la vista.

Pero ni con todo eso logro ser un buen programador, jajaja ¡avanzo mas lento de lo que desearía!!

Saludos.

[Arcioneo]

Yo nunca he padecido de la espalda, pero mi pareja si, a veces le duele cuando esta muchas horas sentada .


Ambos somos informáticos, y bueno, aparte de las diferencias físicas y cosas por el estilo, yo creo que hay un factor que me ayuda un tanto mas.

"Dormir boca abajo", como dije, no estoy seguro si sea parte de la cura, pero al dormir asi tienes tu espalda totalmente erguida y una considerable cantidad de horas en distinta dirección que como está el resto del dia.

No sé si sea un buen consejo, pero he notado que algunos familiares que padecen de ello no duermen boca abajo, conincidencia o destino? que sé yo...

[pborges36]

En verdad que es una profesion peligrosa . En mi trabajo hacemos 2 turnos de 4 horas, mas un par de horas mas en mi casa, seguro llego a las 12 horas frente a la pc. Sobrepeso?? Seguro!! Aun cuando mi trabajo esta a 15 cuadras de mi casa y las cuales camino diariamente, o sea 15 x 4. Creo que deberia complementarlo con una buena dieta . Pero lo que mas me preocupa es la vista. No es que no vea, es algo que descubri hace poco, mirando unas lamparas detecte como unos destellos, pense que era el cansancio del momento pero mas tarde me di cuenta que eso era permanente. Es como si tuviera una diminuta pelusa en los ojos, pero no es algo real, los ojos no me arden, ni me molesta nada, ni si quiera enrojecidos, pero ahi estan.
En fin, dicen que deberia ir a un oculista, ojala no sea demasiado tarde.

[Casimiro Noteví]

Empezado por pborges36

[..] Pero lo que mas me preocupa es la vista. No es que no vea, es algo que descubri hace poco, mirando unas lamparas detecte como unos destellos, pense que era el cansancio del momento pero mas tarde me di cuenta que eso era permanente. Es como si tuviera una diminuta pelusa en los ojos, pero no es algo real, los ojos no me arden, ni me molesta nada, ni si quiera enrojecidos, pero ahi estan.
En fin, dicen que deberia ir a un oculista, ojala no sea demasiado tarde.

Yo SIEMPRE veo destellos mirando las lámparas, bombillas, farolas, etc. pensé que era lo normal

[[Gabo]]

Acabo de leer este hilo. Espero que les vaya bien con el tratamiento a Delphius y a fjcg02...

En cuanto a lo de Delphius... te puedo decir que conozco a personas que las han operado de la vesícula sin problemas. Nunca deja de asustar una operación, pero esa no es una de las complicadas. De todas formas, la dieta hay que cuidarla.

Lo dicho. Espero que les vaya bien a ambos con sus tratamientos.

[[Delphius]]

Empezado por fjcg02

suerte Delphius, no estás solo en esta larga agonía.

Os cuento mi caso.
He tenido varios episodios de lumbociatica en mi vida, pero la que me dió en Agosto se ha salido de madre. Me hicieron una resonancia magnética, y me diagnosticaron dos hernias, L4-L5 y L5-S1. Me han hecho además un electromiograma, que ha diagnosticado que mi nervio ciatico está afectado de manera crónica. Esto quiere decir que la parálisis de mi pie derecho que me acompaña desde Agosto puede que no se recupere nunca, a pesar de que pase por quirófano.
Dentro de 4 horas voy al médico a ver qué me dicen, si me operan, me dan masajitos, o qué demonios, pero soy bastante pesimista.
Hay alternativas que parecen que funcionan como la ozonoterapia, pero cuestan un pastizal y no están 'homologadas' por la medicina ordinaria, es decir, te lo tienes que pagar de tu bolsillo ( 80 € sesión, entre 10 y 20 sesiones, alquiler de quirófano para aplicar las infiltraciones delicadas, ... unos 1500 € mínimo ).
En definitiva, imagino que estarás como yo, acojonadito perdido. Y como aquí, las cosas de palacio van despacio, desde que te dicen para hacer una prueba hasta que te la hacen pasan un par de meses a pesar de ser urgentes, pues todo el día dándole vueltas al coco.

Un abrazo, y suerte.

Gracias por el aliento.
Espero que te recuperes de ello. Siento que mi situación es poca cosa comparada con la tuya.

Empezado por ArdiIIa

Exacto, muy joven para andar con estas averias...
Cuídate.

Parece una copia exacta de mi historia clínica...

Ya te comenté que yo si pasé por quirófano y que los resultados no fueron los esperados.
El pie derecho sigue con hormigueos, y en particular el pulgar adormecido, por que el nervio ciático sufrió mucho "aplastamiento".
En cuando a la espalda son muchas las molestias que tengo por los "hierros" que me pusieron.
Así que no te animo, ni te desanimo para que fiches, pero al menos tienes otro punto de vista.

Es cierto lo que dices, y es eso lo que me asusta... ¿Porqué ahora? ¿No se pudo esperar unos años?. Aunque no debería asustarme sino enojarme conmigo mismo, porque no me he cuidado nada.

ArdiIIa, te compadezco hombre. No debe ser lindo lo que sufres.

Empezado por pborges36

En verdad que es una profesion peligrosa . En mi trabajo hacemos 2 turnos de 4 horas, mas un par de horas mas en mi casa, seguro llego a las 12 horas frente a la pc. Sobrepeso?? Seguro!! Aun cuando mi trabajo esta a 15 cuadras de mi casa y las cuales camino diariamente, o sea 15 x 4. Creo que deberia complementarlo con una buena dieta. Pero lo que mas me preocupa es la vista. No es que no vea, es algo que descubri hace poco, mirando unas lamparas detecte como unos destellos, pense que era el cansancio del momento pero mas tarde me di cuenta que eso era permanente. Es como si tuviera una diminuta pelusa en los ojos, pero no es algo real, los ojos no me arden, ni me molesta nada, ni si quiera enrojecidos, pero ahi estan.
En fin, dicen que deberia ir a un oculista, ojala no sea demasiado tarde.

¿El destello que ves es como si una parte del foco iluminara más que el resto? Creería que eso es un simple fenómeno físico de óptica, sobre todo cuando uno entrecierra los ojos y mira hacia la luz: aparecen largos destellos omnidireccionales, y cuanto más los cierra uno más se alargan... y en algunos casos hasta se juntan y logran formar figuras raras.

Si no es eso... ya habría que "ver"

Empezado por Gabo

Acabo de leer este hilo. Espero que les vaya bien con el tratamiento a Delphius y a fjcg02...

En cuanto a lo de Delphius... te puedo decir que conozco a personas que las han operado de la vesícula sin problemas. Nunca deja de asustar una operación, pero esa no es una de las complicadas. De todas formas, la dieta hay que cuidarla.

Lo dicho. Espero que les vaya bien a ambos con sus tratamientos.

A mi padre hace relativamente poco lo operaron de esto. Le sacaron 3 piedras enormes y estuvo a dieta por un largo tiempo (de hecho mi padre debería estar de dieta de por vida).

Muchas gracias por darme ánimos.

[[Lepe]]

Empezado por pborges36

pero mas tarde me di cuenta que eso era permanente. Es como si tuviera una diminuta pelusa en los ojos, pero no es algo real, los ojos no me arden, ni me molesta nada, ni si quiera enrojecidos, pero ahi estan.
En fin, dicen que deberia ir a un oculista, ojala no sea demasiado tarde.

Una cosa serán los destellos y otra muy distinta lo de la "pelusa".

La "pelusa", se ve mejor al mirar sobre una pared blanca desenfocando el ojo, es como si tuvieras dicha pelusa pegada permanentemente en el ojo, así que al intentar mirar la pelusa, ésta cambia de sitio con la mirada. Se conoce como lunar óptico (no es muy científico el link, pero bueno...).

Saludos

[pborges36]

Empezado por Lepe

Una cosa serán los destellos y otra muy distinta lo de la "pelusa".

La "pelusa", se ve mejor al mirar sobre una pared blanca desenfocando el ojo, es como si tuvieras dicha pelusa pegada permanentemente en el ojo, así que al intentar mirar la pelusa, ésta cambia de sitio con la mirada. Se conoce como lunar óptico (no es muy científico el link, pero bueno...).

Saludos

Es exactamente lo que me sucede, la verdad no sabia como explicarlo. Descubri que era permanente mientras miraba la pizarra blanca de la oficina.

[fide]

Yo de lo que a veses me quejo, cuando paso largas horas delante del PC. es de los dolores en los ojos. Se me ponen rojos. pero eso es por no tener refrescador de pantalla.... Creo!

[[kuan-yiu]]

Empezado por fide

Yo de lo que a veses me quejo, cuando paso largas horas delante del PC. es de los dolores en los ojos. Se me ponen rojos. pero eso es por no tener refrescador de pantalla.... Creo!

Es por no pestañear... y no es broma. Delante de un monitor nos olvidamos de pestañear.

[Casimiro Noteví]

Empezado por papulo

[..]estirar las piernas cada hora paseando por la oficina y aprovecho para ir a mirar por la ventana un rato el paisaje, así relajo la vista.

Antes también lo hacía porque trabajaba en un lugar muy tranquilo, a bastante altura y con espléndidas vistas a la bahía de Málaga. Ahora trabajo en un sitio que lo mejor que se ve es la pared del edificio de enfrente

[linuz]

Empezado por Casimiro Notevi

Antes también lo hacía porque trabajaba en un lugar muy tranquilo, a bastante altura y con espléndidas vistas a la bahía de Málaga. Ahora trabajo en un sitio que lo mejor que se ve es la pared del edificio de enfrente

Creo que no eres el único, mi mejor vista es un trozo de calle donde solo se ven coches... y alguna persona .

Ademas, ¿los programadores no debemos estar concentrados en lo que estamos haciendo sin que nos moleste nada?

Ahora en serio, tomarse algun descanso para estirar las piernas un poco y relajar la mente ayuda bastante.

Un saludo.