almacenar multiples selecciones en sql

[vivys27]

ok. Aqui va de nuevo.... retome ayer mis tareas

tramite

- IDtramite
- Nombre

Requisitos

- IDrequisito
-Nombre

TramiteRequisito

-IDtr
-IDtramite
-IDrequisito

Ahora bien, lo que quiero es que me tome en la tabla tramiterequisitos el ultimo id de tramite ingresado el cual estara asociado a el o los id ingresados de requisitos, los cuales pueden variar de 1 a muchos en cuanto a cantidad me refiero.

El ingreso de los datos lo realizo mediante un formulario con un campo en donde tipeo el nombre del tramite y de un list box selecciono el o los requisitos del tramite.-

Se entendio?

lei que el ultimo id del tramite para insertar en la otra tabla, lo tomo mediante un select max, es asi?

necesito hacer un inner join antes de insertar en la tabla tramiterequisitos?

Ya se que son demasiadas preguntas, perdon y gracias por adelantado.-