Agregar datos en una hoja de excel donde la fila inicial puede variar

[JoAnCa]

Muchas gracias Caro por tu ayuda

Ahora lo que necesito saber es:
- Como insertar una fila
- Como cambiarme de hoja
(Esto lo hago así, donde # es el número de la hoja, pero tal vez sea de otra forma mejor o mas eficiente)

Código Delphi [-]
  ExcelSheet.ConnectTo(ExcelApp.Sheets[#] as _WorkSheet);
  ExcelSheet.Activate;

- Como "Guardar como...", Para que cuando llene los datos, no se me modifique la plantilla

En el foro he encontrado algo sobre insertar fila, pero todo es mediante OLE (CreateOLEObject), no por los componentes, y no me sirve, o al menos no se usarlo combinado con los componentes.

Disculpa tantas preguntas, pero es que es la primera vez que trabajo con la paleta Servers y con excel

Por cierto, tendras algun manual o ayuda sobre estos componentes para trabajar con Excel?

PD:
En estos dias tuve dificultad para entrar al foro, El sitio tenia problemas o seria mi conexion?