Stored Procedure para insertar campos

[jafera]

Mas o menos.

Explico el proceso:

1- Obtengo el txt nacional y lo cargo en una tabla temporal de firebird
2- Obtengo los txt autonomicos y los cargo en unas tablas temporales (una por autonomia) ya que los datos pueden variar en su formato
3- Paso los datos de la tabla temporal nacional a la tabla general de trabajo
4- Paso los datos de las tablas autonomicas a la tabla principal de trabajo, es decir quiero añadir los corredores que no tienen licencia nacional pero si autonómica.

Los pasos 3 y 4 es donde demoro mucho tiempo en actualizar, si la tabla tiene datos pues estos se actualizan sin problema con el stored procedure, pero si los datos no existen se deben añadir y no se como hacerlo.

He dudado en si seria mejor borrar toda la tabla principal y hacer un insert masivo de los datos nacionales y luego solo insertar los autonomicos que no figuren en la misma, pero estoy en el mismo punto de inflexión, no se como ejecutar estos procesos sin un update con sql el cual me lleva mucho tiempo en realizarse.

Gracias de nuevo

Josep