¿Cómo puedo copiar el contenido de una tabla en otra de distinta Base de Datos?

[nuri]

Hola a todos.
Lo primero de todo pido perdón por mi mala expresión
Mi pregunta es cómo creo una copia de Seguridad de una bases de datos.
Tengo Delphi 5.
Lo he hecho con CopyFile(origen,destino,false) pero me copia la última versión de origen que he modificado desde el DataDesktop, y no los últimos cambios que realiza mi programa.
Muchas gracias.
Atentamente
Nuri