Respaldo de Tablas Paradox

[lKinGl]

Hola amigos foristas..

Verán hace tiempo vi un software que tenia la opción de Respaldar la Base de Datos y se Podia Recuperar por si acaso....

el sistema era así...

Para Respaldar:

recuerdo que era un form con un boton examinar
al pulsar examinar se abria un opendialog para elegir donde se quiere guardar la base de datos y al darle aceptar se creaba una carpeta en el sitio elegido con el nombre de la fecha (HOY) y salia un mensaje que decia que se ha respaldado correctamente

Para Recuperar:

era otro form con el botón examinar
al pulsar examinar se abria un opendialog para buscar la base de datos con la que vamos a sustituir la que está actualmente

Luego de dar aceptar preguntaba ¿Esta Seguro? le presionaba si y se sustituia la base de datos



mi pregunta es ¿Como hago ese sistema? para Respaldar y Recuperar la base de datos


Gracias Adelantadas