Normalizar columna Base datos

[Taburiente]

Hola a todos,

Nuevamente acudo a vosotros para ver si me podeis ayudar a resolver el siguiente problema:

Tengo una base datos "Interbase" con una tabla llamada "piezas" y en ella una columna llamada "REF" y cuyos datos no son numerico y estan tal com el siguiente ejemplo:

REF
000100-S
085143E
973
1000
X806582-00
2315
BG24204066

Y así hasta unos 20.000 registros, mi problema viene en que ahora dichas referencias deben tener un mínimo de 6 registros, es decir (basándonos en el ejemplo anterior) debo transformar la referencia 973 en 000973 y las que tengan mas de 6 no tocarlas(ejemplo: 085143E), con un administrador de base de datos puedo ir editando una a una todos aquellos registro que deseo pero como son muchos es por lo que acudo a vuestra ayuda para intentar resolver este, para mi, gran problema.

Desde ya les estoy muy agradecido

Un saludo

Taburiente