Cómo repercute el ejercicio en el trabajo

[maruenda]

lo primero, me encanta el deporte, y suelo practicar una vez al dia. Es cierto, en mi caso, que me relaja. despues del esfuerzo fisico, una buena ducha y soy otro. Cuando se recomienda hacer deporte , no se pide correr una maraton, sino moverse, no usar el ascensor, andar. Llevamos una vida muy sedentaria. Hagan deporte. Su cuerpo dentro de unos años, se lo recordarà.

[marcoszorrilla]

Pues que quereis que os diga, dentro de 30 minutos estaré en mi bicicleta estática surcando el espacio a grandes velocidades y sin embargo inamovible, posteriormente "moveré hierro" es decir me pelearé con mis mancuernas, con pronaciones y supinaciones de antebrazos y terminaré con Talasoterapia. Bueno, ya quisiera, quiero decir que me daré un baño y como vivo a menos de 500 m. de la mar.

Un Saludo.