Ayuda con funcion Delay

[Novatin]

Que tal amigos estoy intentando hacer una rutina del tipo:

void Delay(int time)
{
for (int i=1; i<=time;i++);
}

Estuve haciendo pruebas con QueryPerformanceCounter(), pero vi que se consume muchos ciclos de cpu... asi que estoy viendo la posibilidad de usar WaitForSingleObject... sin embargo aun no consigo un ejemplo completo que funcione en Builder c++ 6...

Si alguien me echara unos "bytes" con esto estaría muy agradecido...

Un saludo