Tengo una duda sobre indices

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Muchas gracias por el tiempo que se toman en leer este problema es acerca de indices que de repente ya no puedo abrir tablas y son tablas de tipo paradox crea los indices x01 y y01 y asi sucesivamente lo que quiero saber es como reconstruirlos borrarlos es facil desde el explorador pero el problema es la reconstruccion y gracias por el comentario sobre la guia no pense que escribir en mayusculas es para molestar a las personas o mejor dicho estar gritando